Bakery

เครปไข่ขาว เสิร์ฟพร้อมโยเกิร์ตผสมน้ำผึ้งและมิกซ์เบอร์รี่

เครปไข่ขาว เสิร์ฟพร้อมโยเกิร์ตผสมน้ำผึ้งและมิกซ์เบอร์รี่



สูตรเครปไข่ขาว เสิร์ฟพร้อมโยเกิร์ตผสมน้ำผึ้งและมิกซ์เบอร์รี่ สำหรับ 2 ที่:
พลังงานต่อ 1 ที่: 110 แคลอรี, คาร์โบไฮเดรต 17.8 ก., โปรตีน 6.5 ก., ไขมัน 1.75 ก.

ส่วนผสม
- ไข่ขาว 85 กรัม
- ข้าวโอ๊ต  20 กรัม
- กลิ่นวนิลา 1 กรัม
- โยเกิร์ตไขมัน 0% 60 กรัม
- น้ำผึ้ง 10 กรัม
- ผลไม้มิกซ์เบอร์รี่ (สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ กีวี่สีทอง) 60 กรัม
- น้ำมัน 1 กรัม

วิธีทำ
1. นำไข่ขาว ข้าวโอ๊ต กลิ่นวนิลามาปั่นรวมกัน
2. ตั้งไปอ่อน พ่นสเปร์ยน้ำมันลงในกระทะ นำส่วนผสมเทลงบนกระทะ ค่อย ๆ วนเป็นวงกลมบาง ๆ รอจนด้านล่างสุกแล้วพลิกแป้ง รอจนสุกทั้ง 2 ด้าน
3. จัดเสิร์ฟเครปไข่ขาวคู่กับมิกซ์เบอร์รี่ โยเกิร์ต และน้ำผึ้ง

ขอขอบคุณภาพและเมนูจากโรงพยาบาลวิมุต

Related post

เครปไข่ขาว เสิร์ฟพร้อมโยเกิร์ตผสมน้ำผึ้งและมิกซ์เบอร์รี่
เครปไข่ขาว เสิร์ฟพร้อมโยเกิร์ตผสมน้ำผึ้งและมิกซ์เบอร์รี่
3 เมนูช็อคโกแลต กินแล้วไม่รู้สึกผิด
3 เมนูช็อคโกแลต กินแล้วไม่รู้สึกผิด
สูตรบราวนี่หน้ากรอบ แบบง่ายๆ
สูตรบราวนี่หน้ากรอบ แบบง่ายๆ
สูตรคุกกี้ แครนเบอร์รี่ ช็อกโกแลตชิพ เม็ดมะม่วงหิมพานต์
สูตรคุกกี้ แครนเบอร์รี่ ช็อกโกแลตชิพ เม็ดมะม่วงหิมพานต์
เค้กไมโครเวฟ Valentine Chocolate Cake in Microwave
เค้กไมโครเวฟ Valentine Chocolate Cake in Microwave
วิธีทำ ฟรุ๊ตทาร์ต
วิธีทำ ฟรุ๊ตทาร์ต
Review & Restaurant
Veggie Shack เบอร์เกอร์สำหรับคนชอบผัก จาก Shake Shack
Veggie Shack เบอร์เกอร์สำหรับคนชอบผัก จาก Shake Shack
ร้าน Cafe Wolseley Bangkok ชวนชิมส่งท้าย ก่อนโบกมือลาเมืองไทย 5 กย.นี้
ร้าน Cafe Wolseley Bangkok ชวนชิมส่งท้าย ก่อนโบกมือลาเมืองไทย 5 กย.นี้
Review: Prix Fixe 3 เมนูคอร์สล่าสุดต้อนรับสปริง-ซัมเมอร์นี้ กับร้าน Cafe Wolseley Bangkok
Review: Prix Fixe 3 เมนูคอร์สล่าสุดต้อนรับสปริง-ซัมเมอร์นี้ กับร้าน Cafe Wolseley Bangkok
Kita Tea Stand สาขาคลองสี่
Kita Tea Stand สาขาคลองสี่
รสชาติหวานหอมของสตรอว์เบอร์รีที่ติดอยู่ในปากและในใจของผู้คน The Temptation of Strawberry ร้านพอปอัปส
รสชาติหวานหอมของสตรอว์เบอร์รีที่ติดอยู่ในปากและในใจของผู้คน The Temptation of Strawberry ร้านพอปอัปส
Bunny Shake ศาลายา Sandwich Souffle นุ่มๆ เด้งๆ
Bunny Shake ศาลายา Sandwich Souffle นุ่มๆ เด้งๆ

Cooking Recipe

View all

Click Now
Populer Post
ต้มผัก ต้มข้าวโพดให้อร่อย
ต้มผัก ต้มข้าวโพดให้อร่อย
แม่ไก่ออกไข่โอเมก้า-3
แม่ไก่ออกไข่โอเมก้า-3
เต้าหู้บอลไส้บรอกโคลี
เต้าหู้บอลไส้บรอกโคลี
น้ำพริกเห็ดหอม
น้ำพริกเห็ดหอม
มาดูวิธีทำขนมไหว้พระจันทร์ สูตร ร้านฮ่องกง ฟิชเชอร์แมน แบบต้นตำรับ สไตล์กวางตุ้ง
มาดูวิธีทำขนมไหว้พระจันทร์ สูตร ร้านฮ่องกง ฟิชเชอร์แมน แบบต้นตำรับ สไตล์กวางตุ้ง
ปอเปี๊ยะกล้วยหอมทอดราดช็อกโกแลต
ปอเปี๊ยะกล้วยหอมทอดราดช็อกโกแลต